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胶原蛋白和什么搭配吃效果好

发布时间:2017-09-13 13:39:57

导读
胶原蛋白和什么搭配吃效果好?胶原蛋白单独服用有时候不能发挥它的功效,其实适当的配合其他成分会起到不错的改善作用,那就赶紧看下面的3种搭配方法吧。

  很多小伙伴发现胶原蛋白单独服用效果很一般,甚至有些时候并不能完全的发挥效果,其实胶原蛋白也是需要适当的搭配服用促进吸收的,那么胶原蛋白和什么搭配在一起吃有效果呢?

  搭配一:维生素C

胶原蛋白和什么搭配吃效果好之维生素C

  我们都知道胶原蛋白服用之后不能完全被吸收,有些时候由于受到分子量以及身体等影响,甚至吸收利用的胶原蛋白还是比较少的,但是维生素C可以帮助促进胶原蛋白的吸收,主要是因为在维生素C具有可以抗氧化的作用,这样就能降低胶原蛋白在身体中的损失,而且维生素C还会抵抗自由基用来清除肌肤上的障碍,适当的服用能够帮助增强肌肤自身的弹性,因此将胶原蛋白和维生素C一起服用效果还是很不错的。尤其是澳洲非常知名的Swisse胶原蛋白液中,就含有维生素C以及血橙等成分生成胶原蛋白,虽然产品中不含有胶原蛋白的分子成分,但服用之后补充胶原蛋白的效果还是不错的,因此可以将胶原蛋白和维生素C一起搭配服用增强效果,这样还会增加胶原蛋白分子在体内的转化率。

  搭配二:葡萄籽

胶原蛋白和什么搭配吃效果好之葡萄籽

  其实胶原蛋白和抗氧化剂一起服用效果更好一些,主要是因为葡萄籽本身具有比较强的抗氧化作用,也就是服用之后能够促进改善肌肤以及预防衰老,而且葡萄籽中的花青素成分还具有美白的主要作用,虽然胶原蛋白很容易被吸收达到改善肌肤的目的,但其实服用之后并不能缓解肌肤氧化导致的衰老情况,因此适当的搭配葡萄籽一起使用能够缓解肌肤的不适,而且还会刺激并且促进细胞的再生能力,我们将适当的胶原蛋白搭配葡萄籽一起服用,可以有效地发挥二者的共同作用,也就是既能有效的起到调节肌肤自由基的作用,同时也会发挥胶原蛋白填充肌肤来调节肌肤老化的问题。现在我们经?;峥吹揭恍┙涸鞍缀推咸炎讯际谴钆涑鍪鄣?,就是为了更好的发挥二者的作用促进胶原蛋白可以更有效。

  搭配三:维生素E

胶原蛋白和什么搭配吃效果好之维生素E

  维生素E虽然没有葡萄籽的抗氧化作用强,但其实服用维生素E也能起到不错的改善功效,维生素E主要是在此发挥抵抗自由基的作用,从而就能防止自由基伤害到胶原蛋白的功效,因此将维生素E和胶原蛋白一起更好服用的话,其实也能起到和葡萄籽搭配服用的效果,但是相对来说效果可能不是非常的明显。

  结语:看完胶原蛋白和什么搭配吃效果好的所有内容,服用胶原蛋白的女性不妨也试试这样搭配着服用,可以促进更好的发挥胶原蛋白改善肌肤的作用呢。

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